Commençons par nous montrer positifs. Ensuite, montrons - nous lucides. En effet, ne nous imaginons pas en tant que victimes, en rendant systématiquement les autres responsables de nos difficultés.
Soyons bienveillants en pensant le plus possible aux autres. Et surtout, cherchons des solutions au lieu d'énumérer et de ressasser nos problèmes.Bien sûr, il faut fuir les perpétuels mécontents.
Pour finir, montrons nous capables de gratitude et ne jalousons pas ceux qui ont plus que nous.
ET pratiquer une activité physique régulière est indispensable.
J'ajouterai qu'il faut vivre un coeur à coeur constant avec le Seigneur.
Voilà, et maintenant portez-vous bien !
Christiane